Laporan: Aurelia Syafira Widya
Banyak orang yang sudah mengetahui tentang infused water dan banyak pula yang bahkan belum pernah mendengarnya dan mencobanya. Infused water bukanlah cairan infus yang dimasukkan kedalam tubuh lewat pembuluh darah dengan bantuan jarum. Infused water adalah istilah untuk meminum air putih dengan campuran buah-buahan herba yang menyehatkan tubuh.
Jadi, infused water adalah minuman yang kaya akan manfaat yang sangat dibutuhkan oleh setiap manusia, mulai dari anak-anak hingga manula boleh meminum air ini, tergantung dari buah-buahan yang direndam didalamnya.
Sebenarnya, manfaat air putih dan buah-buahan bisa didapatkan dengan minum air putih dan memakan buah segar secara langsung. Namun bagi beberapa orang yang tidak suka minum air putih dikarenakan tidak berasa, infused water bisa menjadi solusinya.
Sebagai manusia yang hidup di Indonesia, kita sering kali merasa kehausan karena udara yang panas, apalagi di siang hari. Oleh karena itu, banyak dari kita yang suka mengonsumsi berbagai jenis es, mulai dari sirup, es teh, hingga es buah.
Infused water bisa menjadi solusi minuman pelepas dahaga yang sangat sehat karena tidak mengandung gula tambahan selain gula yang terkandung dalam buah-buahan yang direndam bersama air. Selain menyegarkan, dengan mengonsumsi infused water kita juga bisa menikmati beberapa manfaat yang terkandung di dalamnya.
Baca juga: Berbekal Jaringan Kuat, IBH Yakin Menang di Pilkada Depok 2020
Dengan mengonsumsi infused water, kita bisa mendapatkan dua manfaat sekaligus, yaitu manfaat meminum air putih dan manfaat mengonsumsi buah-buahan. Buat kalian yang mungkin tidak suka minum air putih, kalian bisa mencoba untuk mengonsumsi infused water ini.
Hasilnya pasti tidak mengecewakan. Kalian akan merasakan sensasi minum air berasa buah-buahan yang segar dan memiliki manfaat ganda: manfaat air putih untuk penghilang dehidrasi, menyegarkan badan, menyehatkan ginjal dan menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh kita.
Infused water juga sangat praktis untuk dikonsumsi, bahkan bagi mereka yang malas mengunyah atau memang memiliki kelemahan untuk mengunyah buah. Anak-anak sering kali tidak mau jika disuruh makan buah-buahan, dan manula yang mungkin sudah sulit untuk mengunyah. Dengan mengonsumsi infused water, mereka tak perlu lagi mengunyah, cukup menelan air putih dan manfaat yang akan diperoleh.
Infused water juga bagus untuk detoksifikasi tubuh. Detoksifikasi adalah suatu cara untuk mengeluarkan racun-racun yang berada didalam tubuh akibat paparan polusi disekitar kita. Dengan infused water, racun-racun yang terlanjur masuk ke dalam tubuh dicoba untuk dikeluarkan, baik dalam bentuk keringat, buang air kecil, dan juga buang air besar.
Tubuh yang telah didetoksifikasi akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit.
Nah buat kalian yang sedang diet, boleh banget nih mencoba untuk mengonsumsi infused water. Infused water juga membantu mengendalikan berat badan dan mencegah terjadinya obesitas di segala usia, loh.
Yuk mulai mengonsumsi infused water demi kesehatan tubuh kita!
