Tips bangunkan anak saat sahur dengan mudah ternyata beragam. Berpuasa adalah kebiasaan yang perlu ditanamkan sejak kecil. Dengan mengajarkan puasa Ramadan sejak dini, anak akan dengan mudah menerima untuk menjalankan puasa.
Salah satu kebutuhan penting saat berpuasa adalah makan sahur. Makan sahur berguna bagi tubuh untuk memasok energi dan sumber makanan selama seharian menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga
Namun, salah satu tantangan terbesar orang tua saat sahur adalah membangunkan si kecil untuk sahur. Jam sahur yang amat pagi akan terasa asing bagi anak. Akibatnya anak akan merasa terganggu saat dibangunkan sahur. Kalau sudah begitu mood anak akan rusak dan enggan untuk bangun sahur.
Maka dari itu penting untuk orang tua apalagi Ibu untuk mengetahui tips bangunkan anak saat sahur. Cara ini merupakan cara yang dapat dilakukan untuk membangunkan anak sahur tanpa merusak mood nya lho.
Selain itu dengan cara ini, anak akan lebih bersemangat untuk makan sahur tanpa terkantuk-kantuk. Berikut tips bangunkan anak saat sahur yang berhasil Muslimat.id rangkum dari berbagai sumber:
1. Jelaskan makna puasa dan pentingnya sahur
Yang pertama harus dilakukan agar anak dapat dengan mudah bangun saat sahur adalah memberinya pemahaman tentang makna puasa dan pentingnya makan sahur. Jelaskan makna puasa dengan bahasa yang mudah dipahami anak.
Kamu bisa menjelaskan tentang keutamaan berpuasa, kewajiban, dan apa saja yang didapat dari berpuasa. Selain itu jelaskan pula pentingnya sahur sebelum berpuasa.
2. Atur Jam Tidur
Saat puasa, pola tidur akan berubah karena harus bangun untuk makan sahur. Agar jam tidur anak tidak berkurang, ajak anak untuk tidur malam lebih awal. Dengan begitu, mereka akan mendapatkan tidur berkualitas meskipun harus bangun pada lebih pagi untuk makan sahur. Selain itu atur juga jam tidur siang anak. Tidur siang yang terlalu lama akan membuat anak mudah terjaga saat malam hari.
3. Sajikan makanan kesukaan dan ajak menyiapkannya
Anak biasanya lebih antusias jika disuguhkan makanan kesukaan mereka. Kamu bisa memberi tahu anak tentang menu makan sahur yang akan dihidangkan saat sahur. Beri tahu juga bahwa menu tersebut adalah makanan kesukaannya.
Anak akan menunjukkan rasa tidak nyaman jika sahur dalam keadaan masih mengantuk. Agar anak melek dan bersemangat, kamu bisa menyiasatinya dengan memasak makanan kesukaannya.
Selain itu, makanan kesukaan tersebut membantu meningkatkan selera makan anak, dan akan bersemangat untuk sahur. Carilah menu favorit kaya nutrisi dan vitamin, supaya anak punya cukup stamina untuk menjalankan ibadah puasa.
Lalu pada sore atau malam ajak anak untuk memasak makanan sahurnya. Hal ini akan membuat anak semangat untuk bangun sahur dan menyantap masakan buatannya sendiri.
Laporan : Rusdil Fikri
