Teman Yang Toxic, Begini Caranya!

Laporan : Halwa Fitriosa Khalida Falaquera

Dilansir dari Insider, teman toxic ialah sosok yang membuat Anda akan selalu merasa stres saat berada di dekatnya.

Mereka akan bersaing ketat dengan Anda, mencoba mengubah Anda, mereka mungkin tidak dapat diandalkan, argumentatif, atau berharap terlalu banyak dari Anda. Perilaku tersebut bisa menyebabkan Anda mengalami stres dan kecemasan yang meningkat ke arah yang berbahaya.

Pasti salah satu dari anda memiliki teman toxic atau beracun, teman seperti ini harus dihindari karena tidak bermanfaat untuk hidup anda.

Maka dari itu jika anda memiliki teman toxic, segera menjauhlah dari mereka. Namun, sebelum menjauhkan diri dari mereka, anda perlu mengetahui ciri-cirinya, berikut ciri-ciri teman toxic:

• Dia akan menyuruh kita untuk segera meninggalkan apa yang sedang kita lakukan dan segera membantunya.

• Dia hanya menemani atau bahkan mengunjungi ketika ia sedang membutuhkan bantuan, setelahnya, ia akan meninggalkan dan tidak mempedulikan kita.

• Dia akan membuat kita merasa kesulitan untuk berada di dekatnya, kadangkala ia akan bersikap dingin atau hangat dengan tujuan tertentu.

• Dia hanya akan membicarakan mengenai dirinya, keluh kesah nya, dan pencapaiannya. Ia tidak akan mendengarkan kesulitan yang sedang anda alami ataupun menghargai pencapaian anda.

• Dia akan selalu memberikan kritikan negatif ataupun sarkasme terhadap penampilan maupun perbuatan kita. Ia berusaha memanipulasi kita agar mengikuti saran dan kemauannya.

• Dia tidak akan pernah menanyakan kabar terlebih dahulu dan hanya akan muncul di saat-saat tertentu saja.

Jika anda memiliki teman dengan ciri-ciri diatas maka cobalah untuk berjaga jarak atau menghindari dirinya dengan cara-cara dibawah ini, yang dilansir dari womantalk.com :

1. Batasi interaksi
Jika anda sering bermain atau melakukan kegiatan bersamanya, cobalah untuk mengatur waktu ada agar tidak sering bertemu lagi dengannya, berilah batas untuk berinteraksi langsung atau tidak langsung dengannya. Tapi sesekali anda boleh untuk bersilahturahmi dan tetap berteman baik, tidak memusuhinnya.

Baca juga: Tempat Wisata Aneh di Dunia yang Jarang Diketahui

2. Pergi saat bahas topik negatif
Ketika teman toxic Anda mulai membahas hal-hal negatif, maka itu alarm bagi Anda untuk pergi. Biar saja dia tahu kalau Anda memang tidak mau membahas hal semacam itu. Pura-pura sibuk menerima telepon atau ke kamar mandi saja.

3. Berusaha netral
Saat teman anda yang toxic sedang menanyakan pendapat atau pembenaran tentang hal negatif kepada anda didepan teman-teman lainnya, maka anda harus bersikap netral, dengan tidak berpihak kepada siapapun.

4. Minta bantuan orang lain
Seringkali ada yang tidak enakan menolak ajakan teman toxic. Kalau itu terjadi pada Anda, cobalah minta bantuan sahabat atau keluarga untuk menarik Anda menjauh darinya. Dengan berpura-pura mengajak anak pergi kesuatu tempat.

5. Hilangkan rasa kasihan
Biasakan untuk menghilangkan rasa kasihan atau tidak enak pada teman toxic. Mereka itu pintar memanfaatkan rasa kasihan sehingga bisa terus menjerat Anda tetap di dekatnya.

6. Belajar tegas
Belajarlah tegas menolak segala ajakan, obrolan, atau hal-hal negatif yang muncul dari teman toxic. Dia harus tahu kalau anda tidak bisa dipengaruhi dan tidak suka dengan pola pikirnya lagi.

7. Jangan ragu marah
Ketika Anda sudah tidak kuat dan lelah dengan drama yang terus dibagikannya, Anda boleh memarahinya. Namun, lakukan saat kalian sedang berdua saja. Jangan mempermalukannya di depan umum.

Itu dia hal-hal yang perlu anda ketahui dan lakukan terhadap teman yang toxic, jika anda memiliki circle pertemanan yang toxic jangan ragu untuk menghindar tapi jangan memusuhi.